Trening umysłu dla Seniorów

Trening umysłu, zwyczajowo zwany również treningiem pamięci, jest doskonałą formą aktywności dla osób starszych w celu zachowania sprawności intelektualnej i przeciwdziałania negatywnym następstwom procesu starzenia się. W trakcie zajęć seniorzy wykonują szereg działań, obejmujących różne zdolności poznawcze (m.in. uwagę, pamięć, uczenie się czy myślenie). Podczas spotkań wykorzystuję różne formy aktywności, od prostych form ruchowych, przez pracę w grupie, po samodzielne rozwiązywanie zadań. Stworzyłam autorski cykl „Trening pamięci w podróży dookoła świata”, którego głównym założeniem jest ćwiczenie zdolności poznawczych w oparciu o kulturę danego kraju. Każde spotkanie dotyczy jednego kraju, jednak nie jest wymagane posiadanie szczegółowej wiedzy wstępnej przez uczestników. Z doświadczenia wiem, że treningi umysłu mają dla seniorów szczególne znaczenie nie tylko ze względów zdrowotnych, ale także społecznych, gdyż regularne spotkania stanowią motywację do wyjścia z domu, a także umożliwiają spotkanie w szerszym gronie.

Prowadzenie: Paulina Kuryłowicz

Opłaty: 160,- zł /m-c,

zajęcia jednorazowe 50,- zł