Fitness na trampolinach (Jumping Fitness)

Prowadząca: Joanna Chruślińska

Dla kogo: dorośli
Czas trwania zajęć: 50 minut
Cena: 240 zł / 4 zajęcia, 380 zł / 8 zajęć

Opis:
Fitness na trampolinach (Jumping Fitness) to energetyczny trening cardio wykonywany w rytmie muzyki. Ćwiczenia obejmują biegi, skoki i tradycyjne ćwiczenia fitnessowe, aktywizując całe ciało, w tym mięśnie głębokie, przy jednoczesnej amortyzacji stawów. Zajęcia poprawiają kondycję, wytrzymałość, wydolność, ujędrniają ciało, zmniejszają poziom stresu i wspierają spalanie kalorii.

Informacje i zapisy: Gym Princess Studio by Joanna Chruślińska, tel. 605 684 185

Prowadząca:
Joanna Chruślińska – trenerka sportu specjalizująca się w fitnessie, licencjonowana instruktorka Zumba Fitness® i Fit and Jump, ratowniczka WOPR, tancerka i cheerleaderka. Absolwentka AWF Warszawa, Uniwersytetu Warszawskiego i Universidad de Las Palmas de Gran Canaria. Posiada bogate doświadczenie w prowadzeniu zajęć prozdrowotnych, tanecznych i wzmacniających, a także w organizacji eventów sportowych i artystycznych.