Fitness na trampolinach dla dzieci

Fitness na trampolinach zwany także jumping fitness to energetyczne ćwiczenia wykonywane
w rytmie skocznej muzyki. Skoki na trampolinie to doskonały trening cardio, który może przynieść fantastyczne rezultaty w szybkim czasie. Treningi te maja na celu poprawę kondycji
oraz wytrzymałości. Program ćwiczeń obejmuje specjalnie dobraną sekwencję ćwiczeń (bieg, skoki, tradycyjne ćwiczenia fitnessowe), które gwarantują nie tylko duży wysiłek, ale także doskonałą zabawę. Skoki na trampolinie to bardzo wszechstronny trening dla całego ciała. Skoki na miękką powierzchnię amortyzują pracę stawów, jednocześnie aktywuje się duża partia mięśni, w tym także mięśnie głębokie. A dzieci uwielbiają skakać…

Termin zajęć:

piątki 17:45–18:30

Grupa wiekowa: 6-13 lat
Miejsce: sala 225 (różowa) – II piętro
Opłata: 240 zł/miesiąc/4 zajęcia
Instruktorka: Joanna Chruślińska
Zapisy: Gym Princess Academy – tel. 605 684 185, Facebook