Zumba&Fitness

Prowadząca: Joanna Chruślińska

Dla kogo: dorośli
Czas trwania zajęć: 60 minut
Cena: 260 zł/miesiąc (2x w tygodniu)

Opis:
Zumba&Fitness to połączenie zajęć tanecznych i fitness dla każdego, kto chce spalić kalorie, poprawić kondycję i dobrze się bawić. Trening łączy elementy aerobiku oraz tańców latynoamerykańskich (salsa, samba, merengue, flamenco, taniec brzucha). Zajęcia obejmują także ćwiczenia wzmacniające, elementy stretchingu i Pilatesu, dzięki czemu angażowane są różne grupy mięśniowe. Trening poprawia wydolność, siłę, wytrzymałość, pomaga kształtować sylwetkę i poprawia samopoczucie.

Informacje i zapisy: Gym Princess Studio by Joanna Chruślińska

Prowadząca:
Joanna Chruślińska – trenerka sportu specjalizująca się w fitnessie, licencjonowana instruktorka Zumba Fitness® oraz Fit and Jump, ratowniczka WOPR, tancerka i cheerleaderka. Posiada 15-letnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć prozdrowotnych, wzmacniających i tanecznych. Absolwentka AWF Warszawa, Uniwersytetu Warszawskiego i Universidad de Las Palmas de Gran Canaria.